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1、里对穴是阳明足胃经上的始穴，位置在足第二趾外侧缘，距趾甲角缘0.1寸。取穴时，体位一般为仰卧位或坐位，足第二趾外侧缘，即红白肉的位置，
2、用脚趾甲下缘做一条线，这两条线的交汇点就是里兑穴。临床上常用于治疗牙痛、胃炎、失眠、扁桃体炎、过敏性鼻炎等。具体方法是平针或斜针，也可以用按摩、艾灸，效果也不错。
3、必要时与其他穴位配合使用效果更佳。
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